講師のご紹介
小針衣里加（こばりえりか）
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講師料金
- ※講演料金はあくまでも目安です。
- ※講演料金のグループ分けは自治体で無料催事、講師起点より近郊、日帰りの基本料金です。
- 日程などにより変動があります。
- Aグループ：10万円～30万円
- Bグループ：30万円～50万円
- Cグループ：50万円～80万円
- Dグループ：80万円～100万円
- Eグループ：100万円～130万円
- Fグループ：130万円～160万円
- Gグループ：160万円～
- Hグループ：要相談
経歴
東京都在住。
「キュートで楽しい食彩美」、「美的・美味・美タミン」（３ビューティー） をモットーに
アンチエイジングや健康・美容に役立つフードライフを提案。
2012年 日本フードバランス協会を設立し、代表に就任。
健康な体を維持するための食事や調理法、 栄養学などを学ぶ
食の資格講座や料理教室を開講し、講師を務める。
また、カラーや色彩を楽しく生活に取り入れ、五感や 精神面にもアプローチしている。
野菜・果物を使った美容・健康レシピや簡単に作れるオシャレなおもてなし料理、
美肌・美白・アンチエイジング料理を得意とし、テレビ、雑誌などの各メディア、
イベント会場や専門学校などで、美容セミナー講師、野菜果物講座講師として出演。
生活習慣病予防、認知症予防、老化予防、熱中症対策など
健康をテーマにした講演や食育セミナー、安全大会、社員研修の
講師としても全国で活動中。
講演テーマ
『認知症を予防する食事法と注意すべき生活習慣』
『ミスを防ぎ、集中力を高めるための健康管理と食事法』
『今日から温活＆腸活 腸内環境を整える食生活』
『事故を防ぐ精神的ストレス疲労と体の疲れを取る食事法』
『夏バテ、熱中症対策～安全と健康は自分で守ろう～』
『マイナス５歳肌に！輝く女性のための美容食講座』
『幸せホルモンをアップさせるための６つのポイント』
『人をよくする食 ～食事は体、心、脳をつくる～』
『免疫力を高め、若々しいからだを維持する食事法』
『認知症を予防する食事とならないための10ヶ条』
『やる気アップにつながる栄養と食事法』
『味覚は五歳で決まる！五感で感じる食育～野菜のパワーと野菜嫌い克服法～』
『ストレスに対抗する食事と健康管理』
『若さや美しさを保つバランスのいい食事とは？～からだの仲から女性美を磨こう～』
『生活習慣病を予防し、免疫力を高める食事法』
『からだと脳を作る食事の重要性 ～学童期だからこそバランスの取れた食事を～』
『早めの対策でフレイル予防！健康寿命と免疫力を高める食事と運動』
『20代からの予防が大切！活性酸素から体を守り、健康を維持する食事法』
『大人のための食育講座～生活習慣病を予防し、免疫力を高める食事法』
など他多数
- 書籍
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「食べるだけで若くキレイになる方法」（サンマーク出版）
「毎日食べたいおかずサラダ」（西東社）
「無理せずやせ体質を手にいれるプロテイン+αダイエット」（スターティアラボ株式会社） など
- メニュー開発・監修
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餃子の王将 メニュー開発
ベイクルーズ系列「JSバーガーズカフェ」「JSパンケーキカフェ」にてメニュー開発
福島県奥会津町のブランドかぼちゃスイーツメニュー開発
京急百貨店 フレンチおせち監修
大手カフェチェーンスムージー＆フレッシュジュースのメニュー開発
群馬県沼田市東部商工会 りんご、トマトを使ったメニュー開発
フジテレビ「バイキング」、日本テレビ「ヒルナンデス」の野菜・果物監修など
他多数
- 資格
- 幼稚園教諭第ニ種、 保育士、 食品偽装防止検定２級
