講演テーマ

『今を生きることとは』『～人生って終わりがあるものなんですね。今を生きる事とは～』
病気（脳梗塞や乳がん闘病）なども含め、様々な事を乗り越えたからこそお話し出来る人生観などを中心にお話しをさせていただきます。

『人生100年時代、一生元気で生きるために』
平均寿命が80代を超えた現代の日本。
年齢を重ねても、不調を感じず、元気に毎日をすごしたいというのは、多くの方の願いでしょう。
しかし、40代後半で脳梗塞、その後乳がんと次々に発覚する病気。
それまでの、漠然とした食生活から、食材の力をより意識した食生活である「薬膳」へと徐々に切り替えていった中で掴み取った健康になるためのレシピを紹介。

『60歳になって気付いた事　今だからお話できる人生観とは』
・芸能界でデビューして最初はまったく何年も売れず！売れるまでの苦労とターニングポイントの出会いなど
・最初は会話もままならない私が司会 を できるようになるまで。大物司会者の影響など
・今で云うおめでた婚！育児と仕事の両立
・キャリアを積んでいく苦労
・麻木流勉強法！クイズから観るそれぞれの人たちの答えに至るまでの考え方の違い
・人生予期せぬ事がおこるのもの！いろいろ経験して分かったこと、考えが変わったこと

『賢い消費者になるために～心豊かなくらしのかたち～』
・情報との向き合い方・考え方を、キャスター、パーソナリティ、タレントとして伝える側に
　居るからこそお話が出来る、「これからの消費者」のあり方を提案させていただきます。

『ゆらいだら薬膳』『一生元気でいたいから、薬膳』
・病気(脳梗塞・乳がん)を経て食を見直し出会った薬膳。16年に国際薬膳師、19年には国際中医師を取得し、薬膳講座の講師も務めてきた経験から難しそうと思われがちな薬膳の世界を分かりやすく説明いたします。
・食材すべてに力がある！食べてはいけないものがない！実は簡単な薬膳料理
・その土地土地で取れた食材を使用した季節にあった薬膳料理の提案

その他
薬膳を取り入れたライフスタイルなどを講演会も実施可能です。

温活薬膳のススメ
‟冷えは万病のもと”　温活で冷えない体づくり

書籍

「からだ整う温活薬膳ごはん」（食べもの通信社） 2023年1月19日発売
「おひとりさま薬膳」(光文社) 2022年10月19日発売
「ゆらいだら、薬膳」(光文社) 2018年2月16日発売
「生命力を足すレシピ」(文響社) 2018年9月14日発売

資格

国際中医師（世界中医薬学会連合会認定）
国際薬膳師（中国薬膳研究会認定）
温活指導士(日本温活協会認定)
登録販売者