経歴

東京都生まれ。横浜市在住。実母・義母の介護を15年間体験。
1998年、体験を元に｢親介護は今よりずっとラクになる｣(情報センター出版局)を出版。
“身を粉にしてがんばる介護”を美徳とした時代にあえて｢がんばらない介護｣を日本で初めて提唱。
“がんばらない”は流行語となって介護者の救いとなった。
自分たちの老後を考える｢高齢化社会をよくする虹の仲間｣を1983年に立ちあげ、以来運営委員長。
国連婦人年最終年ナイロビ会議に横浜市代表で参加。
東神奈川高齢者ショートステイセンター｢若草｣の施設長を7年務め、2006年退職。
現在は社会福祉法人｢緑成会｣特別参与のかたわら、がんばらない介護応援団長として、
介護者を支援する執筆活動、講演などを行っている。日本ペンクラブ会員。

《活動年表》
1983年 　　 介護の傍ら自分たちの老後を考える｢高齢化社会をよくする虹の仲間｣を発足、
　　　　　　以来運営委員長。
1985年 　　 ｢国際婦人の10年｣最終年　ナイロビ会議に横浜市代表団の一員として参加。
1985年 　　 横浜市募集の｢みんなで考えよう高齢化社会｣意見論文で最優秀賞と市長賞を受賞。
1998年3月 　18年間務めた東急沿線新聞の記者活動を終了。
2006年3月 　7年間務めた東神奈川高齢者ショートステイセンター｢若草｣施設長を勇退。