講演テーマ

『おもしろいほど体の調子が良くなる「4つの生活習慣」』
従業員のメンタルヘルスを含めた健康増進は、経営安定・生産性向上・人材確保でイメージアップに繋がります。2017年、経済産業省「健康経営制度」が導入されました。その経済産業省・全国健康保険協会からも講演会講師として呼ばれ、健康づくりの独自資料もございます。生まれつき体が弱くかった私が全ての体質を改善し、以来15年以上健康を維持し、週300人以上指導している運動法も行います。過去5000人以上教えた経験から、会場の雰囲気を見ながら、臨機応変に身体の仕組みに基づいた運動・ストレッチ・ヨガも調整可能です。元司会業の話術で楽しく、笑いも起こり、またゲームも取り入れ、主役は皆様。わたくしの講演で居眠りする方はいらっしゃいません。

『ホンネの経営術さらに輝く「3つのポイント」』
講演会講師以外にも週300人以上指導し、助手12人を含め週30教室経営する美容と健康ヨガ教室代表。男女共同参画推進委員で行政の起業研修にも多数呼ばれる私が、自己肯定感・自信の作り方やさらに才能を伸ばすコツをお教えします。健康器具の監修や情報サイトの監修も担当しており、貴社の商品・サービスに親身に対応した内容も可能です。会場の雰囲気を見ながら、実演(運動)を取り入れるのも大好評。全てをふまえ成功のための3つのポイントをかんたんにご紹介します。

『安全性・仕事効率UP「心と体の柔軟性を高める90分」』
例えばネコや赤ちゃんは高い所から落ちても怪我しにくいですよね？！
①事故を最小限に止め安全のために「体の柔軟性」は必要です。年齢・性別・体の硬い柔らかさ問わず、どなたでも明日から使える「体を柔らかくするストレッチ」をします。
②また「心の柔軟性」では自律神経に良いワークもします。ストレスは万病の元で、心がスッキリすると集中力・注意力・生産性がアップします。
生まれつき体が弱くかった大滝が全ての体質を改善し、以来15年以上健康を維持し、週300人以上指導している運動法も行います。「心と体が軽くなるとこんなに違うものなのか？！」と体感しお仕事の能率UPをめざします。

『健康に美しく生きる女性のための「リラックス＆リフレッシュYOGA」』
①体：私らしく輝くストレッチで流れの良いスッキリBODYに
②心：東洋医学やヨガでは「気」が流れていると考え、自律神経も整える
③マインド：起業セミナー・自己啓発講師もしており自信をつけ心・夢を叶えるメンタルも強くします。以上３方面からもアプローチします。 そもそもヨガはサンスクリット語で「繋(つな)がる」という意味があります。「心」と「体」「精神」は繋がっています。「心」と「体」どちらも健全でないと、キレイや健康は保てません。
①女子力UP！美容と健康ヨガで肩こり・腰痛・冷え性・ダイエットなど
②自分の運気を上げる７つの方法。オーラ・チャクラも習得
③アンチエイジングにも効果的な表情筋を鍛えるフェイスヨガ(顔ヨガ)など
「美や健康は自分だけのものではなく社会全体のものなのだという認識を持ち、ご自身を大切にして欲しい」というやさしい想いでおこなっています。

『パッと明るく・楽しむ「親子なかよく・かんたんヨガ入門」』
集客率バツグンで手間がかからず「子どもと手と手をとりあって、久しぶりに良い親子のコミュニケーションが取れた」「こんな機会をくださってありがとうございます」と感動のお礼状もきます。「司会業ならではの分かりやすく楽しい」と言われ、お子様も飽きないゲームなど取り入れた参加型です。成長する子供の体幹を付け「部活動のため日頃からできる」ご質問も多く、 主催者様からも「何も用意せず楽で、たのしかった」とリピートも多いです。