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講師のご紹介

田中ウルヴェ京(たなかうるう゛ぇみやこ)

メンタルトレーナー/コーピングコーチ

講師料金

  • ※講演料金はあくまでも目安です。
  • ※講演料金のグループ分けは自治体で無料催事、講師起点より近郊、日帰りの基本料金です。
  • 日程などにより変動がありますので、詳細はこちらからお問合せください。
  • Aグループ:10万円~30万円
  • Bグループ:30万円~50万円
  • Cグループ:50万円~80万円
  • Dグループ:80万円~100万円
  • Eグループ:100万円~130万円
  • Fグループ:130万円~160万円
  • Gグループ:160万円~
  • Hグループ:要相談

経歴

1967年東京都港区白金台生まれ。聖心女子学院初中高等科を経て、日本大学在学中の1988年にソウル五輪シンクロ・デュエットで銅メダル獲得。89年~99年日本代表チームコーチ、アメリカ五輪ヘッドコーチアシスタント、フランス代表チーム招待コーチなどを歴任。91年より渡米、米国カリフォルニア州セントメリーズ大学大学院健康・体育・リクリエーション学部修士課程修了。99年からは米国アーゴジー心理専門大学院にて、認知行動療法、スポーツカウンセリングを、2000年米国サンディエゴ大学院にて、パフォーマンスエンハンスメント、アスレティックリタイヤメントを学ぶ。
2001年起業。心身の健康をテーマに、(株)MJコンテスを経営。心の健康として、アスリートからビジネスパーソンなど広く一般にメンタル指導をおこない、身体の健康として、ピラティススタジオ「DMJボディバランシング」を東京・白金台と大阪に持つ。また、米国ネバダ州立大学との完全提携でピラティス指導者、ゴルフピラティス指導者の公認資格発行をおこなっている。企業研修、講演は年に200を数え、著書訳書多数。最近では報道番組でコメンテーターもつとめる。夫はフランス人、二児の母である。

講演テーマ

-ストレスマネジメント系-
『人生の逆境に打ち勝つ「ストレス対処能力」を自分の力で手に入れる!』
講師自身が、アメリカで認知行動療法を学んだことからの理論と、オリンピック選手としての実績から、わかりやすく解説。あらゆるストレスに自分自身で打ち勝つ、新しいストレスマネージメント<逆境対処能力(コーピングスキル)>を様々なシーンで使えるよう、実践的な例を交えながら、ストレスから脱却する明日に明るく向かえる術を伝授。今からあなたは変わる!

『ストレスに負けない技術』
『打たれ強い心のつくり方』
『職場で日常で活かせるメンタルスキル』

-モチベーションUP!メンタルトレーニング系-
『自己プロデュース術』
自分自身の欠点を強さにし、凝り固まった「自己イメージ」を解き放てば「やる気」が出る!「自分は他人になれない。他人は自分になれない」。前向き人生への思考切り替え方法を、論理療法などを用いてお伝えいたします。

『自分力向上、実力発揮!』
パフォーマンス・エンハンスメントとは、自分の心身の最高の状態というものを理解すること、そして、そのうえで、自己コントロールができるようになることです。心身の自己コントロールが可能になると、どんなに緊張した場面でも過度に緊張することなく、実力発揮を可能にし、また、逆にどんなに落ち込んでいる時にも、自分だけの対処方法で克服することができるといわれています。そのパフォーマンス・エンハンスメントという考え方をベースに、人生において、仕事において、子育てにおいて「自分らしく自分の力で自分力を発揮」できるような方法を指導します。

『ストレスに打ち勝つ!~ビジネスマンのためのメンタルトレーニング~』
ストレスは考え方次第で、良いストレスにもなれば悪いストレスにもなります。オリンピック選手やプロスポーツ選手に対して、究極の場面で勝つためのメンタルトレーニング指導を長年おこなっている講師が、起業を経て、様々な年齢の方々にあわせてのメンタルトレーニングを指導します。

『部下のやる気を引き出すコーチング』
モチベーション理論、コーチング理論は様々。パフォーマンスエンハンスメント、キャリアプランニングを専門とする講師が、それぞれの企業ニーズにあわせた具体的な事例を用いながらお伝えします。

『パフォーマンスエンハンスメントによって、ストレスをやる気に変える』
『ストレスとモチベーションから引き出す新しい自分のつくり方』
『無欲の勝利』
『逆U時仮説からみるストレスコーピング』

-キャリアプランニング系-
『オンリーワンのライフプランニング』
私達は誰もがかけがえのないこの世で「たったひとり」の自分なのです。周囲の目や般論に自分をはめ込み、あるべき自分に捕われるのではなく、自分の資質を正しく知り、「あるがままの自分」に自信を持つことの大切さを、スポーツ心理学を専門とする講師が、様々な事例と、自らのオリンピックでの経験をベースにお話しします。

『ライフ・トランジション~人生の転機の乗り越えかた』
誰にでも幾度となく訪れる「人生の転機」。進学、就職、結婚などあらかじめ予想がつく機もあれば、身内の不幸、リストラなど、あまり予想のたたない転機もあります。様々な転機に対し、それをどう乗り越え、次の人生につなげてゆくか、そのためのメンタルスキルを紹介するものです。

『キャリアトランジション~節目で差がでる思考法』
終身雇用の時代も終わり、昨今では、自分でキャリアをデザインすることが重要といわれています。学生の時とは違って、社会人になると、自らでアクティブに人生を構築していかなければいけない世の中です。自分のやりたいことは、自分のできることは、社会で必要とされていることは…。キャリアデザインの基礎、そして、どんな人生の節目でも乗り越える思考法を、オリンピック時代の話や、引退後の話も交ぜながら伝授します。

『オリンピック選手のメンタルトレーニングをビジネスに汎用する』

委員など
日本大学医学部社会医学講座公衆衛生学部門講師
日本オリンピック委員会(JOC)情報医科学専門委員会科学サポート部会メンバー
国際水泳連盟アスリート委員
日本スポーツ精神医学会評議委員
日本スポーツ心理学会会員
日本スポーツ心理学会認定スポーツメンタルトレーニング指導士
文部科学省独立行政法人評価委員会臨時委員
経済産業省地域自律・民間活用型キャリア教育プロジェクト委員
財団法人日本障害者スポーツ協会科学委員会委員
独立行政法人日本スポーツ振興センタースポーツ振興事業助成審査委員会委員
NHK中央放送番組審議会委員
書籍
「「1日30秒」でできる新しい自分の作り方」(フォレスト出版)2008年 
「「自分に自信がつく」リラックス法」(三笠書房)2008年 
「コーピングの教科書」(インデックス・コミュニケーションズ)2008年
「立ち止まってもすぐに前進できる「打たれ強い心」のつくり方」(日本実業出版社)2008年
「無欲の勝利 最高の自分を引き出す"求めない"技術」(ソフトバンク クリエイティブ)2008年
「ためない自分になる こころダイエット」(大和書房)2009年
「「最高の自分」を引き出すセルフトーク・テクニック」(祥伝社)2009年
「「リーダー力」を鍛える!メンタルトレーニング実践講座」(PHP研究所)2009年
「書くだけで人生が変わる{感謝日記}すぐに幸福を引き寄せる30の方法」(実業之日本社)2010年

など著書、共著、訳著多数

この方に講師を依頼・相談する

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