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講師のご紹介

石川依左夫(いしかわいさお)

ヘルスケアトレーナー/心理相談員/日本体育施設協会公認トレーニング指導士

講師料金

  • ※講演料金はあくまでも目安です。
  • ※講演料金のグループ分けは自治体で無料催事、講師起点より近郊、日帰りの基本料金です。
  • 日程などにより変動がありますので、詳細はこちらからお問合せください。
  • Aグループ:10万円~30万円
  • Bグループ:30万円~50万円
  • Cグループ:50万円~80万円
  • Dグループ:80万円~100万円
  • Eグループ:100万円~130万円
  • Fグループ:130万円~160万円
  • Gグループ:160万円~
  • Hグループ:要相談

経歴

日本体育協会公認トレーナー1級
履正科学体育研究所所長代理として一般人からアスリートまで、健康管理・体力増進・メンタル強化・障害者リハビリなど、幅広い分野で活躍。各地方自治体の雇用開発協会(失業者メンタルケア)や、各実業団・大学などの教育機関のスポーツトレーナーとコンディショニングケアを行う。

講演テーマ

『職場のメンタルヘルス対策』
職場においてのメンタルヘルスの発生過程には、個人差が大きいため、まずはそのプロセスを把握することが必要です。そのためには、ストレスの元となる問題点を具体化させ、いつでもどこでもリラックスできる方法を自分のものにする。いつでもどこでも集中できる方法を自分のものにする。このたった2つをマスターすれば、マイナス思考からプラス思考に変わることが可能となります。

『メンタルタフネス(集中力強化)』
メンタルタフネスとは、「メンタルトレーニング」のこと。日ごろから本番を想定して練習することで、心に耐久性をつけるトレーニングです。スポーツはもちろん、仕事や勉強などのあらゆる分野で応用されているメンタルタフネスを紹介していきます。

『心・技・体・視のトータル思考』
自分の将来を予測し、目標達成のために、「心」=メンタル、「技」=テクニック、「体」=フィジカル、「視」=ビジョン、これら4つの要素の引き出し方をレクチャーしていきます。

この方に講師を依頼・相談する

  • tel 06-6838-7598
  • fax
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