こころ元気配達人／こころ元気研究所所長でいらっしゃる鎌田敏さまより、
最新著書、「ストレスの9割はコントロールできる」（明日香出版社）をいただきました。

自分の中のストレスをどうやってコントロールしていくのか、
また、ストレスをどうやって解消すればいいのか、
もやもや、イライラしてしまう・・
そんな気持ちを抱えている方におススメです。
難しい実践方法などは一切なく、
分かりやすい内容で、すぐに実践したくなる内容となっております。
今の自分の心の中を一度整理し、
自分の仕事・人生に対して、楽しく頑張ろう！と思える一冊です。

皆様、是非ご一読くださいませ。

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